¿Cómo se toma Sayab?

Modo de uso

• Dosis: 1 cápsula al día.
• Momento: por la noche.
• Cómo: con un vaso de agua.
• Límite: no excedas 1 cápsula diaria. Tomar más de lo indicado no es recomendable.

Tomar la cápsula siempre a la misma hora te ayuda a no olvidarla. Muchas personas la dejan junto a su vaso de agua de la noche o en el buró como recordatorio.

¿Cuánto dura un frasco?

Cada frasco trae 30 cápsulas, así que con una al día te rinde 30 días. Si compras un paquete, la cuenta es sencilla:

• 1 frasco: 30 días.
• 3 frascos: 90 días.
• 5 frascos: 150 días.
• 10 frascos: 300 días.

Consulta el precio de cada paquete de Sayab y cuánto ahorras por frasco.

Si olvidas una toma

No pasa nada. No dupliques la cápsula al día siguiente para «reponerla»: simplemente continúa con 1 cápsula esa noche, como de costumbre.

Recomendaciones para acompañarlo

El suplemento es un complemento a una alimentación correcta y a la actividad física, no un sustituto de ninguna de las dos. Cada persona es distinta, por eso estas recomendaciones son generales; tu médico o nutriólogo puede adaptarlas a ti.

Hidratación

Toma agua simple a lo largo del día, no solo con la cápsula. Lleva una botella contigo y prefiere el agua sobre los refrescos y las bebidas azucaradas. Si tienes una indicación médica sobre cuánta agua tomar, síguela.

Alimentación

Arma tus comidas con verduras, frutas, cereales integrales, leguminosas como frijol, lenteja o garbanzo, y proteínas como pollo, pescado, huevo o queso fresco. Reduce los productos ultraprocesados, el pan dulce, las frituras y el exceso de sal. Comer a horarios regulares también ayuda a mantener el orden en tu día.

Actividad física

Muévete de acuerdo con tu condición. Caminar a paso rápido, andar en bici, nadar o bailar son buenas opciones para empezar. La Organización Mundial de la Salud sugiere que las personas adultas sumen al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana. Si llevas tiempo sin hacer ejercicio, consulta a tu médico antes de empezar.

Descanso

Dormir bien forma parte de los buenos hábitos. Intenta acostarte y levantarte a horarios parecidos todos los días.

Antes de empezar

Lee con atención las contraindicaciones y precauciones de Sayab. No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia, ni para menores de edad. Si tienes algún padecimiento o tomas medicamentos, consulta primero a tu médico.

La fórmula contiene hoja sen, una planta con efecto laxante conocido, por lo que no se recomienda usarla por periodos prolongados sin supervisión médica. Si notas molestias, suspende el consumo y consulta a tu médico.

Cómo guardarlo

Guarda tu frasco bien cerrado, en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa del sol y fuera del alcance de los niños. Evita dejarlo en el coche o junto a la estufa.

¿Tienes dudas sobre el consumo?

Escríbenos por WhatsApp de lunes a sábado, de 9:00 a 18:00 h y te orientamos. También puedes revisar las preguntas frecuentes sobre el modo de uso.